孩子出生以后, 能从你这儿吃一口, 会是很大的福气

文|好孕姐

#能喝母乳长大的孩子都有福气!#

最近看到一则关于“提倡母乳喂养“的公益广告——不得不说,“明星效应”这东西的影响力太大了,短短半个小时内,视频下面的评论就铺天盖地而来,清一色地赞成母乳喂养是多么多么的好。

(嗯~感觉社会上还是需要多多的正能量宣传啊~)

视频里,漂亮的女明星带素颜出镜, 深情款款地回忆了自己的哺乳期,同时也感谢了妈妈用母乳哺育了婴儿时期的自己。(爱的延续不就是这样一代传一代吗?)想必已为人母的妈妈们看到这里还是颇有感触的。

产后的疼痛还没有缓解过来,就要担心身边的小人儿会不会饿着,忍着难受给孩子开奶,就开启了短暂而漫长的“母乳喂养”之路。

吃各种丰富又油腻的下奶食物不说,还要承受孩子动不动就磨咬乳头的痛,上班了还得随时背奶,有时候奶水过多溢出来,那尴尬劲儿,真是又可气又可笑,对了,还要面临母乳喂养以后,可能出现的胸形的各种不美丽……(这些,哺乳的妈妈们都懂!)

所以,用“慷慨”一词来形容母乳喂养,一点不为过。但是,现实情况是,有的女性因为各种各样的原因,不得不放弃珍贵的母乳喂养:

@星星也疯狂:正值事业上升期间,意外怀孕了,生下孩子以后,果断放弃母乳喂养重返职场,没办法,得挣钱,要给孩子创造好的生活环境。索性老公和婆婆很理解,孩子现在跟我也亲,我是不是应该庆幸?

@在山一边的海:姐妹们醒醒吧!有条件一定要母乳喂养啊!我儿子两岁,天天发烧感冒生病的,医生说就是因为没有足够的母乳喂养,孩子获得的抵抗力偏少。现在想想真后悔,当初为了能更好的恢复身材,就喂了两个月的母乳,我真的是个坏妈妈……

@Dear Lin:我是检查出来有乙肝,没办法进行母乳喂养,只能忍痛放弃。羡慕吃母乳的孩子,能和妈妈享受这么温暖的亲子时刻。

且不说母乳喂养对孩子和母亲的好处多,就是只把哺乳过程当成一个亲子时光,也是妈妈们错过就不再有的。

你给孩子进行母乳喂养了吗?

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明明就是些很普通的事, 但对孕妈来说就是各种煎熬有木有?

文|好孕姐

每个人都说女人怀胎十月太辛苦,可是我想说一句,大部分的人都是站着说话不腰疼。没有经历过这个过程,你怎么可能体会到那些难言之痛,特别是那些在普通的人眼中是很随意的事,但在孕妈这里就是各种煎熬呢?

一、每天睡个好觉

怀孕后还真应了那句话,睡觉不是你想睡就能睡的。尿频尿急睡不着,宝宝胎动厉害睡不着,大腿根趾骨疼睡不着等等,总之就是各种睡不着,还要担心一不小心压着宝宝,哎说多了都是孕妈的眼泪啊。有谁能体会那种明明困的要死却总是睡不着的煎熬!

二、随心所欲的吃

多少孕妈怀孕前是无所顾忌的小吃货,孕后变成了这也不能吃,那也不能吃的忌口孕妈。最怕的是怀孕后胃口好到爆炸,什么都想吃,还很多都不能吃,每次的饭食能淡出个新境地。难以下咽为了宝宝又不得不吃,这欲哭无泪的感觉谁懂!

三、大小便好像不是自己能控制的

很多孕妈都吐槽,怀孕后总觉得自己不是在厕所,就是在去厕所的路上,晚上恨不得搬到厕所去睡,就连出个门也是提心吊胆,生怕在附近找不到厕所有木有?更有甚者,连上个大号都不敢用力,生怕一不小心就把宝宝拉出来的,谁让老是看到这种新闻,上个厕所就把孩子生下来了。这种煎熬一般人能体会?

四、每天打扮美美哒

有几个女人不爱美,孕妈也不例外。可是自从怀孕后,看着自己的肚子一天天变大,少女感没了不说。每天为了宝宝自己还要“清汤挂面,一尘不染,”别了我的大红唇;别了我的粉底液;别了我的美指甲……普通人能理解这种每天都想打扮的美美哒,可是想想却只能放弃的那种煎熬吗?

虽然,孕妈有那么多的痛苦,可是那种怀着新生命,等待新生命降临的喜悦与期待也只有孕妈才能体会。为了肚里的宝宝,孕妈会觉得一切都是值得的。

孕妈你们有什么痛苦的糟心事,欢迎来找好孕姐发泄发泄!

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这三款鞋子孕妈穿了易出问题, 别为了将就害自己

文|好孕姐

怀孕后,孕妈身体的重量一般都会增重15公斤左右,而这将会对孕妈的腿和脚产生一定的压力,由于重心的改变,孕妈对鞋子的要求就会高许多,如果穿上一双不合适的鞋子,不仅会让孕妈感到疲惫,还会影响到胎儿的发育。尤其是现在天热了,很多孕妈对选鞋子的原则变的没有那么坚定了,只要感觉合脚就直接穿了,但是孕妈不要忘了你和胎儿的健康,就如下面这三类鞋子,你就不能轻易穿。

拖鞋

天热了,穿一双人字拖或者塑料拖鞋感受凉爽是件很舒服的事情,但是对于孕妈而言就不能这么任性了。首先塑料拖鞋孕妈是尽量不要接触的,因为孕妈的汗腺分泌比较旺盛,尤其是足部很容易出汗,而塑料拖鞋的化学药剂不容易清洗彻底,穿这样的鞋子,孕妈很容易出现过敏,引发皮炎。

再者人字拖或者塑料拖鞋的防滑效果不佳,很容易导致孕妈崴脚或者摔倒,安全性较低。尤其人字拖,孕妈穿的时候需要无意识的弯曲脚趾去夹鞋子,这样会导致脚趾和一系列肌肉得不到放松,增加孕妈的负担。

皮革鞋

温度升高,这类鞋子不管孕妈多喜欢都不要穿,因为这类鞋子的透气性较差,行走时孕妈足部产生的汗液无法及时挥发,这将会给厌氧菌、霉菌提供良好的生存环境,严重的可能会让孕妈染上脚气病。

此外,怀孕后孕妈很容易水肿,而脚肿后对皮革就会变的很敏感,孕妈穿上后会感觉脚硬邦邦的,不仅不利于行走,还可能会因此落下产后腰疼、腿疼的后遗症。

老公的鞋

有些孕妈想着孕中后期,脚部浮肿会不断加重,不如就穿老公的鞋子,一般男生的脚都会比女性的大一些,这样既可以不必麻烦买鞋换鞋,也可以省下一笔花销。

但是孕妈有所不知,穿老公的鞋是要冒很大风险的,首先女性脚小,穿老公的大鞋可能会因为宽大,行走时不仅晃晃荡荡,还可能因此出现意外,踩到自己的鞋子、一不留神滑到、绊倒。

其次就是每个人的体质不同,孕妈穿老公的鞋子很容易产生脚部细菌交叉感染,从而产生脚气,对孕妈而言感染脚气是非常痛苦的事情。

对于孕妈这群特殊的群体而言,最好是选择后跟在1.5~3厘米的鞋子,这种鞋子弹性好,可以减轻孕妈的身体负担。材料以舒适、透气为主,款式最好选择圆头一脚蹬的。当然如果孕妈选择其他款式也是可以的,不过要将安全放在第一位。

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生完孩子之后, 很多女性都逃不过这两种疾病, 看看你中了没有

文|好孕姐

上个月,朋友琳琳顺利生下了个女儿,六斤六两听着就让人喜庆。可是有句话叫孩子的出生日是妈妈的受难日。对于琳琳来说,生下孩子那一刻,自己就彻底掉进了火坑里。

生产时的各种痛苦就不说了,孩子这都出来了,好日子还没过几天,就感觉浑身上下酸疼难受,就连骨头缝里都是困的。有时候还会莫名其妙地想流泪,特别是晚上孩子哭闹不愿意睡觉的时候,孩子大哭,她这个当妈的也会低声哭泣。

当琳琳告诉我这些产后囧事的时候,我是又担心又想笑。你说哪有跟着孩子一起哭的妈呀,可是我也意识到琳琳这是遭遇了这两个疾病杀手:

一.产后风湿病

产后风湿病其实也就是我们所说的“风寒症”,据了解产后有40%的妈妈会患上这种难熬的疾病。如果不幸患上这种疾病,妈妈们会整天感觉关节、肌肉疼痛酸困,特别是接触冷水之后,痛感会更加明显,没有精神,怕冷,皮肤干燥,脾气阴晴不定,动不动就感觉很烦躁。有时候会感觉头晕、眼疼。

如果想完美避开这种疾病的侵袭,月子里期间,要注意保暖,不要碰凉水,不吃寒凉的食物,不要贪图凉快,尽量穿长衣长裤,不要长时间待在阴冷潮湿的房间。

二.产后抑郁

生完孩子之后,很多女性的身体处于极其虚弱的状态,还要接受自己身份的转换,所以情绪会受到一系列变化的影响。研究发现大约70-80% 的女性在分娩之后会出现产后消沉现象。 特别是在宝宝出生的前几天,她们经常会感到抑郁,心烦意乱,脾气暴躁,生活中的任何事情都会使她们哭泣流泪,有时候会有轻生的念头,严重者会患上“产后抑郁症”。

如果不慎患上“产后抑郁症”,后果简直是不堪设想,不仅会改变一个家庭的命运,甚至会危害到孩子的生命安全。

&&避免这种疾病的方法:

*与他人分享自己的感受

如果感觉自己的情绪出现问题,一定要及时和老公或者好朋友说一下自己的感受。也可以加入妈妈群,和其他妈妈谈谈心,学习经验。

*爱自己多一点

生完孩子后并不意味着妈妈一天24小时都要围着孩子转,偶尔可以把孩子交给家人,约上好姐妹去为自己买几件新衣服。特殊的节日可以和老公去外面来个浪漫的约会,看一场刚上映的电影。

产后你逃过这两个疾病了吗?

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吃药能吃绿豆吗?

中药制剂

能否吃绿豆要看患者所患的疾病和正在服用中药的种类。绿豆本身也是一味中药,有清热解毒、消暑生津、利水消肿的功效。如果患者是中暑、咽喉疼痛、咳嗽且咳吐黄痰、腮腺炎、口干、口苦、皮肤感染、泌尿系统感染、便秘等热症,在服用黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花等清热类中药的同时服用绿豆汤(粥)或绿豆糕等,可起到相辅相成的作用;如果患者患有慢性胃肠炎,肢体关节冷痛、麻木、活动不利,腹痛、腹泻,痛经等虚症寒症,服用人参、黄芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等温补类药物及桂枝、干姜、细辛等温经散寒类中药,则应禁食绿豆,以防寒上加寒或减弱温补类中药的疗效。

西药制剂

在服用麻黄碱、莨菪碱、吗啡、咖啡因等药物时,不可食用绿豆,以免影响药物吸收。除此之外,绿豆与绝大部分药物不存在配伍禁忌。

如果非要说绿豆与某些药物有配伍禁忌,就只有从绿豆的化学成分和药理作用上证明。比如绿豆中的绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物,使之减少或失去毒性,并不易被胃肠道吸收,因此,农药中毒和重金属中毒患者可服用绿豆汤或用生绿豆研粉冲服来解毒。

孕母亲慎吃烧烤的因素

1、减少了蛋白质的利用率:烧烤过程中,会发作“梅拉德反响”。跟着香味的宣布,维生素遭到损坏,蛋白质发作变性,氨基酸也一样遭到损坏,严重影响三者的摄入。因此,吃烧烤会影响上述物质的利费用。

2、据了解,由于肉直接在高温下进行烧烤,被分解的脂肪滴在炭火上,食物脂肪焦化发作的热聚合反响与肉里蛋白质联络,就会发作一种叫苯并芘的高度致癌力物质,附着于食物表面。有人测出,烤肉用的铁签上黏附的焦屑中的苯芘含量高达每公斤125微克。在人流高峰期,不只危害食用者,而且危害过路人群。

3、美国一家研究中心的陈讲述,吃一个烤鸡腿等同于吸60支烟的毒性。而吃烧烤的女人,患乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤食物的女人高出2倍。增加患卵巢癌的危险性。烧烤食物有强“毒性”。

4、易感染寄生虫:烧烤食物外焦里嫩,有的肉里边还没有熟透,乃至仍是生肉,若没有烤熟的生肉是不合格的肉,食者很可能会感染上寄生虫,也会危害自己和胎儿的健康。

正确的哺乳姿势

1、摇篮式,妈妈用手臂的肘关节内侧支撑宝宝的头,使宝宝的腹部紧贴住妈妈的身体,用另一只手支托起乳房。

2、交叉式,宝宝的头靠在妈妈的前臂上。如果妈妈用右侧乳房喂奶,就用左手和左臂抱住宝宝,使宝宝的胸腹部朝向妈妈。用手指托住宝宝头部后侧及耳朵下方,帮助他找到乳头。

3、橄榄球式,妈妈把宝宝夹在哺乳乳房同一侧的胳膊下面,就像夹着一个橄榄球一样。

4、侧卧式,妈妈可以在床上侧卧,宝宝的脸朝向妈妈,宝宝的头枕在臂弯上,使宝宝的嘴和乳头保持水平。

孕晚期这些不适很难受, 这是宝宝健康发育的信号, 孕妈不必忧心

女性怀孕后,为了满足胎儿生长发育的需求,全身各系统会发生一系列的变化。尤其到了孕晚期,胎宝宝的日益增大,孕妈妈会有一些不适症状,但不用担心,大部分不适都是都是正常的,不会对孕妈和胎宝宝造成不良影响,只要处理得当,就可以安然度过。

下面的这些不适症状都是正常的,孕妈可以用一些方法缓解,减少不适感。

臂痛

孕晚期,很多孕妈会觉得手部疼痛。这主要是与孕期脊椎骨变化,压迫脊椎神经有关。

措施:平时多注意休息,避免做拉伸动作,吃点补钙的,坚持适度的锻炼,适当的按摩按摩,可以减缓一些。

腰酸背痛

到了孕中晚期,随着肚子逐渐变大、体重增加,准妈妈们就会出现腰酸背痛的现象。其实,这个症状也属孕期的正常现象,准妈妈们不必过于担心。

措施:一定不要弯腰驼背,谨记“动作慢半拍”,不然压力下压,脊柱就会弯曲,孕妈腰酸背痛。所以,孕妈平时保持正确的姿势,尽量抬头挺胸,让重量平均放在骨骼上,可以预防和减缓腰酸背痛症状。

骨盆痛

孕后期,子宫逐渐增大,加重了骨盆关节,韧带和肌肉的负担,会引起疼痛。

措施:多注意休息,减少活动量,增加营养,定期坚持孕检。

牙龈出血

这是因为孕妈受胎盘激素的影响,牙龈组织中的毛细血管扩张、弯曲、弹性大幅减弱,血流淤滞血管渗透性增强,造成牙龈肿胀、脆软、出血。

措施:孕期孕妈要注意口腔卫生,每天餐后用小点柔软的牙刷刷牙,消除食物残渣,避免伤及牙龈。

孕育孩子的过程不容易,希望每位孕妈都能迎接健康宝宝。

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怀孕后特别让孕妈讨厌的事情, 好脾气最后也没能忍住不发火

怀孕是一件很漫长的事情,除了感受幸福之外,还会遇到很多糟心的事,听到很多讨厌的话。

昨天丽丽就遇到一个不识趣的人,相处十分钟,丽丽就感觉要崩溃了,见面就问她怀的男孩,女孩,丽丽冷冷的说自己没有查,也不在意。以为这样的态度,这人会消停一会,结果聊了一会有开始说丽丽大肚子还吃这个……,大肚子还看手机……,说着说着手就伸过来摸肚子。吓的丽丽直接站起来了,心想这货是不是变态,偷袭肚子,我能摸你胸吗?

俗话说不与傻子论短长,但是遇到这种情况,任谁也是忍不住的。而漫漫孕期长路,总会遇到一些讨厌的事情,不如我们来吐槽一下那些最常见也最让孕妈讨厌的事情吧。

“你不吃,孩子也要吃”

@其去哪个IQ:怀孕真的很讨厌别人往死里劝我吃东西,而且说你不吃孩子也得吃啊,刚开始我就听听不说话,后来真的烦了,然后就给他们科普控制胎儿体重的重要性,直到他们无话可说为止,你让我烦我也让你烦。(很不错的方法,同感的孕妈可以试试)

你看了吗?男孩女孩?

@丝丝:真是好奇这种人的脑回路,男孩女孩还不都一样,还能不要他吗?健康就行了。自己家里重男轻女就以为别人家也一样,孕妈真的是关心胎儿健康。

哎呀!你怀孕啦!你可不能吃这个吃那个

@滴答滴答:你怎么吃这个啊,有添加剂防腐剂的,对宝宝不好。吃水果吧,人家又说哎呀这个不能多吃,寒的对孩子不好,那个不能多吃热性的对孩子也不好。那你倒是告诉我怀孕了老是饿,我办公室里还能吃点啥?

“哪用这么娇贵,做产检都是白花钱”

@嬷嬷们:不检查娃有问题怎么办,大人到时候出事怎么办,你以为还是你妈生你那个年代,自家床上就生了,产检加生孩子顺利的话花个两万就够了,花两万让你得一健康的娃,值不值?就知道索取,不知道付出。

其实孕妈遇到这种人或者事情,无视就行了,越把她当回事她越说的厉害,不要被这些人影响心情。

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怀孕4个月的孕妇会有什么变化? 孕妇需要这些营养

通常怀孕4个月的孕妇已经有明显的变化了,相比前3个月,胎儿在肚子里开始慢慢变大,外人可以看出来你已经怀孕,胎儿的身长大约12厘米,体重达到了150克,大小正好可以放在你的手掌里。孕妇在怀孕四个月的时候,标准宫高则应该是为16~20.5cm,腹围在76~89cm之间,体重也相应增加了4~5kg,超了要控制饮食,少了要补充营养。

怀孕4个月的孕妇会有什么变化?

孕妇在怀孕的前三个月经历了各种早孕反应,在第4个月已经开始慢慢消失了,这时候的孕妇精力旺盛,乳房膨胀,食欲增加,情绪波动有所减少,已经习惯怀孕的变化,但是这时候的孕妇的消化系统功能会相对减弱,容易发生消化不良及便秘,胀气的情况也会有所出现。

孕妇的样貌也会出现变化:皮肤变黑,开始长雀斑,而且由于腹部和乳房的皮下弹力纤维断裂,在这些部位出现了暗红色的妊娠纹,甚至有些孕妇在臀部和腰部也会出现妊娠纹。

怀孕4个月需要哪些营养?

根据孕妇的变化,孕妇开始需要补充各种营养了,这些营养对宝宝的成长起着尤为重要的作用。

孕妇需要充分的维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生长。补充钙时可以多晒太阳补充维生素D,促进钙质的吸收,每天可以晒半个小时。

孕妇可多吃水果,保护还未变化的皮肤,因为怀孕,孕妇不能使用各种护肤品,饮食是唯一能够保养皮肤的方法,多吃水果可护肤。

孕妇还要多补充铁质,补铁预防孕妇贫血。孕妇贫血会影响孕妇胎儿的营养吸收,胎儿发育不良,甚至还会对生育造成危险。

孕妇还需要补充维生素C。适当补充维生素C,能缓解妇女在怀孕后有可能会出现的牙龈出血症状,同时还能预防其他牙齿疾病,提高机体免疫力。